孩子高烧物理降温处理和注意事项

当然此总结其实也没有太多认知外的方案，只是把一些常用的方案总结在此为了遇到此类情况下做到不要忘了一些行之有效的方法。

当孩子反复发生38.5°C以上高烧,首先需要医生确认没有大病的风险。在此基础上,对频繁高烧的后续处置需要注意以下几点:

如果是病毒感染引起发烧,应按医嘱服用相关的抗病毒药物。
当孩子状态较好时,建议每1-2小时监测1次体温。如果体温持续上升或下降,需要加密监测频率。当体温高于38.5°C时,应给予物理降温或服用解热药物(美林与乙酰氨基酚可交替使用,以减少耐药性),将体温控制在38.5°C以下。
如果孩子出现39°C及以上高烧,或体温很快再度反弹升高(表明药效不佳),不能过于频繁使用解热药物(一般每6小时1次,最小间隔4小时),这时必须采取物理降温措施,如使用退热贴或温水擦拭。根据体温高低適当保暖或散热,以将体温控制在38.5°C以下。同时密切关注孩子状态。
服药后多饮温水有利于药物溶解吸收,并可减轻部分副作用。一般服药后立即饮用1杯温水即可。如服用大剂量或有较大副作用的药物,可以适当增加温水摄入量。
发烧期间,可以适量饮用椰子水或生理盐水。这些都含有丰富电解质,有助于补充因发烧流失的体液盐分。椰子水还含天然抗病毒、抗菌成分。盐水还可用于清洗鼻腔、咽喉,缓解鼻塞、咽痛等症状。

需要注意,如果发烧超过3天或有其他严重症状(如抽搐),必须带孩子就医进行全面检查。另外,物理降温只能辅助药物治疗,不能完全替代药物。

有效的物理降温方法

温水擦拭：用温水（32-37℃）浸湿毛巾，擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
冰敷：将冰块或冰袋包裹在毛巾中，敷在孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
酒精擦拭(不适合孩子)：用75%的酒精擦拭的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
温水浴：将水温控制在37-38℃，让孩子浸泡10-15分钟。
冷敷：用冷水（15-20℃）浸湿毛巾，敷在孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
物理降温的原理

物理降温的原理是通过将热量从身体表面散发到周围环境中，从而降低体温。当皮肤受到冷刺激时，血管会收缩，血流速度减慢，热量散发减少，体温下降。

物理降温是否科学？

物理降温是一种科学的退烧方法，已被广泛应用于临床实践中。物理降温安全有效，副作用小，可以有效降低体温，缓解发烧引起的不适症状。

在进行物理降温时，需要注意以下几点：

避免过度降温：体温过低会导致体温过低，引起寒战、发抖等症状。
避免使用冰块或冰袋直接接触皮肤：冰块或冰袋直接接触皮肤会引起冻伤。
避免使用酒精擦拭眼睛、鼻子、嘴巴等部位：酒精会刺激眼睛、鼻子、嘴巴等部位的粘膜。
如果孩子出现寒战、发抖等症状，应立即停止物理降温：寒战、发抖是体温过低的表现，应立即停止物理降温，并采取保暖措施。

附录:如何正确测量孩子的体温？

使用水银体温计或电子体温计测量孩子的体温。
将体温计放在孩子的腋窝下，并确保体温计与皮肤紧密接触。
保持体温计在腋窝下至少5分钟。
取出体温计，并读取体温。
以下是一些测量体温的注意事项：

不要在孩子刚运动或洗澡后立即测量体温。
不要在孩子哭泣或尖叫时测量体温。
不要在孩子进食或喝水后立即测量体温。